AIが思考のクセに気づかせる内省日記
書くたびに、
自分に気づく。
話し言葉のまま書くだけで、AIが「事実・感情・思考・身体」に整理し、自己理解を深める日記へ。認知行動療法（CBT）の考え方をもとに、決めつけずに寄り添うフィードバックを添えます。
無料プランあり・クレジットカード不要
iOS & Webリリース直後から、反響をいただいています
プレスリリースを見る（PR TIMES） →600DL / 日
X（旧Twitter）での告知が拡散し、翌日1日で600件の初回ダウンロードを記録（2026年6月29日）
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AIと、じぶんを見つめる機能
書く・整える・振り返る。毎日の記録が、少しずつ自己理解に変わります。
AI分析
書いた内容を「事実・感情・思考・身体」の4つに切り分けて整理。CBTの考え方をもとに、決めつけないフィードバックを届けます。
AIリライト
話し言葉のままの文章を、選んだ文体・一人称で読み返しやすい日記に。自分らしい言葉のまま記録が残ります。
AIとの対話
気になる出来事や感情を、あなたの記録に基づいてAIと掘り下げ。問いを重ねながら、モヤモヤを少しずつ言葉にします。
セルフプロフィール
書き重ねた記録から、強み・傾向・課題・価値観をAIが言葉に。「じぶんの取扱説明書」が育っていきます。
週次・月次サマリー
週ごと・月ごとの変化を自動で整理。感情の流れや思考パターンを、長い目で振り返れます。
カレンダーとスコア
日々の体力・精神スコアをカレンダーで一望。積み重ねた記録から、コンディションの変化に気づけます。
使い方はシンプルです
書く
今日あったことを、ひとことからでも。書き出しに迷う日は「今日の問いかけ」から始められます。
AIが整理する
事実・感情・思考・身体に切り分けて、やさしい言葉で気づきを返します。数十秒で最初のフィードバックが届きます。
振り返る
サマリーやセルフプロフィールで、「なんとなくの自分」が「見える自分」に変わっていきます。
「依り代」という名前について
「依り代（よりしろ）」とは、古来日本で、目に見えないものが宿る器のこと。日々のあなたの言葉が少しずつ積み重なり、じぶんという輪郭が見えてくる。Yorishiroは、あなたという人間が言葉によって宿っていく、現代の依り代でありたいと考えています。
料金プラン
まずは無料で。続けたくなったら、あなたのペースに合わせて。
綴る
まずは書くことから
¥0
ずっと無料
省みる
振り返りを習慣に
¥480 /月
年払い ¥3,800
深める
AIとの対話を日常に
¥980 /月
年払い ¥7,800
ユーザーの声
「自分の考えや捉え方を客観視できて助かっている。思考や内省で頭の中がぐるぐるしがちな私にはすごく合ってる。」
利用者の声
「いかに自分の価値観で物事を見ているか気づかせてもらえて、心が軽くなる。」
利用者の声
「1日の終わりに日記を書く時間が、有意義な時間になりました。」
利用者の声
よくある質問
無料でどこまで使えますか？
日記の記録は無制限です。AI分析は月10回、AI対話は月3回まで無料プランでお使いいただけます。
書いた内容はどう扱われますか？
開発者があなたの記録を見ることは一切ありません。AI解析のみに使用され、AIの学習データにも利用されません。
iOSアプリとWeb版の違いは？
基本機能はどちらでも使えます。同じアカウントでログインすれば、記録は自動で同期されます。